求高手教篮球,我很好学的
1、快速学会打篮球的方法:学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
2、我也去答题访问个人页 关注 展开全部 那个篮球找个空地,一脚前,一脚后,练习拍球~~记得手臂自肘关节以上是不能摆动的~~只用小臂拍球~~~之后可以运球跑动,要放低重心,动作要协调。
3、我们学校高国庆杯篮球比赛,我们班打得很乱,我不想我们班输,请问学篮球战术从何学起?我改注意些什么...比赛中常常采用超远距离偷袭,取得了很好的战果。
篮球高手进!!!
1、第一种:中锋镇内线(左侧),抢板的站右侧三秒区与中投区之间,射手先站顶弧,喜欢突破那个站右侧底线,让运球很稳的在中线慢慢带到左侧45°三分线,传给中锋单打。
2、篮球中投篮最容易得分了。我感觉姿势很重要,如果你打的时间比较长的话,姿势比较难以改正。建议用空余时间练习只用一只手投篮,辅助手就不触球。练手指力量的话,就做指卧撑。不过刚开始不要太多,一组五个或者十个即可。多做几组就可以。投篮的时候出手,不要向前太很,好多人的出手都是推出去的。
3、这是很常见的问题,我在高中打球也这样,避免不了。所以如果找不到合适队友,一般是不去玩的。这问题解决很难啊,因为人人都想得分,都想当科比,我也是。所以后来我打球都是组几个会玩的,去公园打,学校基本不怎么玩了。公园高手多,还能提升实力。
4、不算,因为是“不小心”的;若出界,算出界球,球权给甲。如果是故意的,就判出脚的犯规。不犯规;要看走步同时是否遭到犯规,若遭到犯规,比如搂抱(囧),就算甲犯规,不算乙走步。不能,落地后一脚为中心脚,另一脚可以动。
5、年轻的选手常常看到有经验的高手能有效地在失去平衡的情况下把球投进——一如挤投以引起对方犯规,或拉开与防守者的距离造成空间差 —这样他们就会模仿这样的投篮形式。练习这些内容或许挺有趣,但对好的投篮动作的基本功来说。就起破坏作用,摧毁动力定型。
6、步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。步骤七:突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。
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